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Estratégias de divisão de treino dos principais atletas do time, 2 treinos de dorsais no mesmo dia, mobilidade para treino de dorsais, treino de dorsais (técnicas de execução)
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Estratégias para divisão de atletas com deficiência em ombros, treino de ombros (execução dos exercícios e principais métodos utilizados
Treinamento intenso para a construção de glúteos, técnicas de execução dos exercícios e aplicação correta.
Estratégias de divisão treino de atletas wellness e bikini.
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