Blog

Treino de Pernas Completo

Treino de Pernas Completo

Treino de Pernas Completo: Foco em Quadríceps, Isquiotibiais e Panturrilhas   Um treino de pernas verdadeiramente completo e eficaz para o Bodybuilding (fisiculturismo) não se limita a exercícios básicos; ele

Ler aritgo completo
O Segredo da Execução Perfeita

O Segredo da Execução Perfeita

O Segredo da Execução Perfeita: Conexão Mente-Músculo   A Conexão Mente-Músculo (CMM) é o conceito mais crucial e refinado na musculação avançada e no fisiculturismo (Bodybuilding). Não é um mito

Ler aritgo completo
Princípios da Sobrecarga Progressiva para Musculação Avançada

Princípios da Sobrecarga Progressiva

Princípios da Sobrecarga Progressiva para Musculação Avançada   A Sobrecarga Progressiva é o pilar mais fundamental e cientificamente validado para garantir o crescimento muscular (hipertrofia) e o aumento de força.

Ler aritgo completo
A Overall Gym foi inaugurada no dia 28 de março de 2016, a partir da iniciativa de Brunno Oliveira e Robson da Silva em criar um ambiente onde as pessoas pudessem conquistar saúde e performance através da musculação e da filosofia bodybuilder, de forma segura, personalizada e com a orientação de profissionais capacitados.

Post mais acessados

FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?

Clique no botão abaixo e fale conosco agora mesmo!