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Método Drop Set: Como Aplicar para Quebrar Platôs de Crescimento

Método Drop Set: Como Aplicar

Método Drop Set: Como Aplicar para Quebrar Platôs de Crescimento   O Drop Set (ou Série Descendente) é uma das técnicas de intensidade mais avançadas e amplamente utilizadas no Bodybuilding

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A Overall Gym foi inaugurada no dia 28 de março de 2016, a partir da iniciativa de Brunno Oliveira e Robson da Silva em criar um ambiente onde as pessoas pudessem conquistar saúde e performance através da musculação e da filosofia bodybuilder, de forma segura, personalizada e com a orientação de profissionais capacitados.

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